Скачать или смотреть Быстро освойте шпагат и перешпагат! Комплекс упражнений на глубокую гибкость (4K)

Быстро освойте шпагат и перешпагат! Комплекс упражнений для развития глубокой гибкости (4K)
Этот 2-минутный ежедневный комплекс упражнений для растяжки ног поможет вам добиться более глубокого шпагата, укрепить бедра и развить элегантную гибкость. Идеально подходит для танцоров, йогов и всех, кто работает над своей гибкостью! 💪

В этом быстром комплексе упражнений на гибкость вы:
✅ Безопасно раскроете зажатые бедра
✅ Растянете подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер
✅ Улучшите баланс и подвижность
✅ Шаг за шагом приблизитесь к шпагату
растяжки йоги для гибкости в шпагате
растяжки йоги для гибкости для продвинутых
растяжка ног для гибкости в йоге
легкая растяжка йоги для гибкости
растяжки для гибкости для переднего шпагата
растяжка для гибкости в шпагате
растяжка йоги для гибкости ног в шпагате
гибкая растяжка йоги для гибкости ног в шпагате
йога для гибкости в шпагате
растяжки йоги для гибкости ног в конторсии
гибкая растяжка йоги для гибкости ног в конторсии
йога для гибкости в среднем шпагате
растяжка йоги для шпагата для начинающих

Никакого оборудования не требуется — только ваше тело, коврик и регулярность! Практикуйтесь ежедневно, чтобы увидеть видимые результаты всего за несколько недель.

🔥 Подписывайтесь, чтобы получать больше ежедневных упражнений на растяжку, йогу и упражнения на гибкость!

Добросовестное использование:
Этот контент может иногда содержать материалы, защищенные авторским правом (например, музыку, видеоклипы), в образовательных и вдохновляющих целях. В соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, обучение, научные исследования и изыскания. Я не претендую на право собственности на какой-либо контент третьих лиц, использованный в этом видео, если не указано иное.

#splittraining #oversplit #flexibility #stretching #yoga #gymnastics #contortion #flexibilitytraining #dancerstretch #middlesplit #frontsplit #legflexibility #stretchroutine #mobilitytraining #fitness