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क्या आप पेट की गर्मी और जलन से परेशान हैं❓ क्या बार-बार एसिडिटी, गैस, कब्ज और पेट में जलन आपको चैन से जीने नहीं दे रही? तो यह वीडियो आपके लिए है।
इस वीडियो में हम आपको बताएँगे – “पेट की गर्मी का जड़ से इलाज | 100% असरदार घरेलू नुस्खे”।
👉 यहाँ आपको मिलेगा सही Pet ki garmi ka ilaj in Hindi, जिससे बिना दवा के पेट की जलन और गर्मी को प्राकृतिक तरीके से खत्म किया जा सकता है।
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🔥 पेट की गर्मी के लक्षण (Pet ki garmi ke lakshan)
बार-बार प्यास लगना
मुंह में जलन या छाले
खट्टी डकारें और एसिडिटी
बार-बार पेट जलना
भूख कम लगना
कब्ज, गैस और सिरदर्द
अगर आपको ये Symptoms of stomach heat दिखते हैं, तो आपको तुरंत Pet ki garmi ka ilaj शुरू करना चाहिए।
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🩺 पेट की गर्मी का कारण (Pet ki garmi ka reason)
तैलीय और मसालेदार खाना
ज्यादा चाय-कॉफी, शराब और जंक फूड
नींद की कमी और तनाव
धूप और गर्म वातावरण
ये सभी कारण Body heat aur pet ki garmi ka ilaj की जरूरत को बढ़ाते हैं।
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🌿 पेट की गर्मी का घरेलू इलाज (Pet ki garmi ka gharelu ilaj)
✅ Usha Paan Therapy – सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना
✅ Moong ki khichdi & Fruits – आसानी से पचने वाले आहार लेना
✅ Nimbu Pani, Gulkand, Dhaniya, Pudina – तुरंत ठंडक देने वाले नुस्खे
✅ Yogasan aur Pranayam – जैसे शीटली प्राणायाम, भ्रामरी और विपरीतकरणी मुद्रा
ये सभी Home remedies for stomach heat (Pet ki garmi gharelu nuskhe) आपके पेट की जलन और गर्मी को जल्दी शांत करेंगे।
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🌸 पेट की गर्मी और कब्ज का इलाज (Pet ki garmi aur kabz ka ilaj)
👉 यदि पेट की गर्मी के साथ कब्ज की समस्या है तो फाइबर युक्त फल, सलाद और नारियल पानी का सेवन करें।
👉 ये उपाय Pet ki garmi aur gas ka ilaj और Body heat aur acidity ka treatment naturally देने में मदद करेंगे।
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🍎 पेट की गर्मी का Diet Chart (Best food for stomach heat)
सुबह: गुनगुना पानी + मौसमी फल
दोपहर: मूंग की खिचड़ी, दही, सलाद
शाम: नारियल पानी या छाछ
रात: हल्की रोटी + हरी सब्जी
ये Pet ki garmi ka diet chart आपको तेजी से राहत देगा।
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💊 पेट की गर्मी की दवा (Pet ki garmi ki dawa)
आयुर्वेद में Stomach heat medicine in Ayurveda जैसे त्रिफला, शतावरी, गिलोय और एलोवेरा बेहद असरदार मानी गई हैं। ये Stomach burning sensation natural cure में बहुत मदद करती हैं।
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⚡ How to cool stomach heat fast (Pet ki garmi turant kaise dur kare)
ठंडा नारियल पानी
खीरा और तरबूज
गिलोय और एलोवेरा जूस
शीटली प्राणायाम
ये उपाय आपको तुरंत ठंडक देंगे और पेट की जलन मिटाएँगे।
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👉 इस वीडियो में बताए गए सारे Pet ki garmi kam karne ke upay और Pet ki garmi yoga aur pranayam se kaise theek karein आपके पेट को अंदर से ठंडा करेंगे।
✅ तो वीडियो को पूरा देखें और जानें Pet ki garmi ka ilaj kaise karein और हमेशा के लिए पेट की जलन और गर्मी से छुटकारा पाएं।
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