Скачать или смотреть হাদিসের আলোতে ঘুমের নিয়ম হুজুর স. কিভাবে ঘুমাতেন আলোচনায় মিজানুর রহমান আজহারী। Dr. Jahangir Kabir

হাদিসের আলোতে ঘুমের নিয়ম হুজুর স. কিভাবে ঘুমাতেন আলোচনায় মিজানুর রহমান আজহারী

JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
https://drive.google.com/file/d/1do3b...


হাদিসের আলোয় ইসলামিক জীবন যাপন
   • হাদিসের আলোয় ইসলামিক জীবন যাপন  

নামাজ কি ব্যায়ামের বিকল্প ইসলামী দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যায়ামের গুরুত্ব মিজানুর রহমান আজহারী
   • নামাজ কি ব্যায়ামের বিকল্প ইসলামী দৃষ্টিকোণ...  

ওষুধ দিয়ে মাসিক বন্ধ রোজা রেখে ভ্যাক্সিন ইনসুলিন দেয়া জায়েজ আছে কি? মিজানুর রহমান আজহারী    • ওষুধ খেয়ে মেয়েদের মাসিক বন্ধ! রোজা রেখে ইন...  

রোজা রেখে ইনহেলার সহ অন্যান্য মেডিসিন গ্রহণে কি রোজা ভাঙবে? মিজানুর রহমান আজহারী
   • রোজা রেখে ইনহেলার অথবা ওষুধ নিলে কি  রোজা ...  

সেহরিতে শুধু পানি খেয়ে রোজা রাখা যায়? মিজানুর রহমান আজহারী
   • সেহরিতে শুধু পানি খেয়ে রোজা রাখা যায়? মিজা...  

রোজা রেখে দাঁত ব্রাশ করা যাবে? মিজানুর রহমান আজহারী
   • রোজা রেখে দাঁত ব্রাশ করা যাবে? মিজানুর রহম...  

মনের কষ্ট কিভাবে দূর করবেন মিজানুর রহমান আজহারী
   • মনের কষ্ট কিভাবে দূর করবেন মিজানুর রহমান আ...  

মাদ্রাসার ছাত্রদের উদ্দেশ্যে বক্তব্য এবং তাদের কন্ঠে কোরান তিলাওয়াত ও ইসলামী সংগীত শোনা
   • মাদ্রাসার ছাত্রদের উদ্দেশ্যে বক্তব্য এবং ত...  

মাদ্রাসার ফাঁটল ধরা ভবন পরিদর্শন প্রয়োজন আপনাদের আন্তরিক সহযোগিতা
   • মাদ্রাসার ফাঁটল ধরা  ভবন পরিদর্শন প্রয়োজন ...  

এতিমখানা পরিদর্শন: মাদ্রাসার পক্ষ থেকে আপনাদের সবাইকে ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞতা
   • এতিমখানা পরিদর্শন: মাদ্রাসার পক্ষ থেকে আপন...  

আস-সুন্নাহ ফাউন্ডেশন এর সহযোগিতায় বন্যাদুর্গতদের পাশে আমরা দাড়িয়েছি আপনারাও অংশগ্রহন করুন    • আস-সুন্নাহ ফাউন্ডেশন এর সহযোগিতায় বন্যাদুর...  

মহানবী (সা.) এর সুন্নাহ এবং খাবার তরিকা
   • মহানবী (সা.) এর সুন্নাহ এবং খাবার তরিকা। D...  

অসহায় এতিমদের সাহায্যের জন্য আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবির আপনাদের প্রতি আকুল আবেদন করছি    • অসহায় এতিমদের সাহায্যের জন্য আমি ডা. জাহাঙ...  

আমাদের এতিমখানার শিশুদের সুস্থ Lifestyle চর্চায় আপনাদের অংশগ্রহণ জরুরী
   • আমাদের এতিমখানার শিশুদের সুস্থ Lifestyle চ...  

আসুন রমজানুল মোবারক মাসে এতিম অসহায়দের পাশে দাঁড়াই
   • আসুন রমজানুল মোবারক মাসে এতিম অসহায়দের পাশ...  

ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
   • ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?  

আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
   • আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজে...  

ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
   • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?  

শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
   • ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান। ...  

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
   • সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ।...  

একটি মানবিক আবেদন
   • একটি মানবিক আবেদন। Dr. Jahangir Kabir। JK ...  

দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
   • দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন  

ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
   • ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?। Dr. Jaha...  

সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
   • সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্...  

এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
   • এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মা...  

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রো...  

এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
   • এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে ...  

আজীবন সুস্হ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির
   • আজীবন সুস্থ থাকার উপায় নিয়ে লাইভে ডা. জাহা...  

সুস্থ থাকার গোপন রহস্য
   • সুস্থ থাকার গোপন রহস্য। Dr. Jahangir Kabir...  

সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য
   • সুস্থ জীবনাচরন এবং মানসিক স্বাস্থ্য  

কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন
   • কিভাবে জীবনকে সুন্দর করে সাজাবেন। Dr. Jaha...  

মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম ইয়োগা এবং মেডিটেশন কেন জরুরী?
   • মানসিক অশান্তি দূর করতে ব্যায়াম, ইয়োগা এবং...  

বর্তমান পরিস্হিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভালো থাকা যায়?
   • বর্তমান পরিস্থিতিতে কিভাবে মানসিক ভাবে ভাল...  

মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে উঠতে কি করবেন?
   • মানসিক প্রশান্তি আনতে এবং ডিপ্রেশন কাটিয়ে ...  

লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং লেগে থাকা
   • লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজন মানসিক প্রস্তুতি এবং...  

খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দুর্বলতা এবং সমাধান
   • খুবই গুরুত্বপূর্ন কোভিড পরবর্তী মারাত্নক দ...  

মৃত্যুভয়: করনীয় কি
   • মৃত্যুভয়: করনীয় কি। Dr. Jahangir Kabir। JK...  

স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
   • স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে ...  

স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে রক্ষা করো এ নহে মোর প্রার্থনা বিপদে আমি না যেন করি ভয়
   • স্ট্রেস কিভাবে ম্যানেজ করবেন : বিপদে মোরে ...  

সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই চলুন মাদককে না বলি মাদকমুক্ত সমাজ গড়ি
   • সুস্থ জীবনাচরণে মাদকের কোন স্থান নেই চলুন ...  

সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া
   • সুস্বাস্থ্যের জন্য বেড়াতে যাওয়া। Dr. Jah...  

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান পরামর্শ নিয়ে লাইভে ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে জীবন বাচানো মূল্যবান...  

বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল
   • বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল...  

ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন
   • ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে...  

Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier

Facebook Link:   / drjahangirkabircmc  
INSTAGRAM LINK:   / drjahangirkabir  
Twitter Link:   / drjahangirkabir  

Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২

#jklifestyle #drjahangirkabir #islamicvideo