Ashtanga Vinyasa Yoga - Prima Serie Completa Guidata

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Pratica con me seguendo questo video che ti guiderà nella pratica completa della Prima Serie di Ashtanga Vinyasa Yoga. Ho cercato di rispettare il sistema tradizionale contato, aggiungendo però qualche istruzione verbale, senza appensantire troppo, per permetterti di mantenere la connessione con il tuo spazio interiore.

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