감정에 휘둘리지 않는 방법 - [법상스님의 반야심경과 마음공부 32회]

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우리는 보통 나 자신과 나의 상태를 동일시 여깁니다. '나는 우울해'에서 '나'와 '우울함'을 같은 걸로 착각하는 것이죠. 그러나 슬픔, 우울 등 감정이라는 것은 인연 따라 왔다가 인연 따라 가는 것입니다. 같은 상황이라도 어떻게 분별하는가에 따라서 다르게 느껴집니다.

법상스님 말씀 들어봅니다.

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