Скачать или смотреть Health Warning : आपके नाखूनों पर आ रही हैं रेखाएं? ये हो सकते हैं शरीर में खतरनाक कमी के संकेत |

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क्या आपके नाखूनों पर हल्की-हल्की रेखाएं या गहरी लकीरें दिखाई देती हैं? अगर हां, तो इसे नजरअंदाज़ करना आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकता है। अक्सर हम नाखूनों को सिर्फ सौंदर्य से जोड़कर देखते हैं, लेकिन वास्तव में ये शरीर के भीतर चल रही पोषण की कमी या बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

नाखूनों पर सफेद या काली लकीरें दिखना कई बार विटामिन B12, आयरन, कैल्शियम या जिंक की कमी की तरफ इशारा करता है। इसके अलावा ये लक्षण थायरॉइड, लिवर या किडनी से जुड़ी गंभीर बीमारियों से भी जुड़े हो सकते हैं। हमारे नाखून वो मूक संकेत हैं, जो शरीर बार-बार हमें देता है — बस ज़रूरत है उन्हें समझने की।

इस वीडियो में हम जानेंगे कि आखिर नाखूनों की ये लाइनें क्यों आती हैं, ये हमारे शरीर के बारे में क्या बताती हैं और इन्हें कैसे रोका या ठीक किया जा सकता है। अगर आप भी अपने नाखूनों में बदलाव महसूस कर रहे हैं, तो ये वीडियो आपके लिए बेहद ज़रूरी है। इसे अंत तक देखें और अपनों के साथ ज़रूर शेयर करें।

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