Скачать или смотреть 빗소리와 쉬~소리 수면교육, 백색소음, 영아기 수면패턴잡기, 수면유도음악 Rain and hiss~ sound, baby sleep pattern catching

안녕하세요. sweet music입니다.
Hello. It's sweet music.

영아 수면의 중요성은 잠을 충분히 자지 못한 아이에게서 나타나는 문제점에서 부각됩니다. 수면이 불충분한 아이는 특유의 생기발랄함을 잃어버리고, 피곤해하고, 짜증을 잘 내며, 모든 것에 무관심해지고, 변덕을 부리게 됩니다.

The importance of infant sleep is highlighted by the problems that appear in children who do not get enough sleep. A child with insufficient sleep loses his or her characteristic vitality, becomes tired, irritable, indifferent to everything, and fickle.

초기 영아기는 빠른 성장이 나타나고 수면 및 활동의 주기적 양상이 확립되는 시기로서, 이시기의 영아는 하루 평균 13.5∼14시간 동안 잠을 자는데, 밤 낮 구별 없이 3∼4시간 간격으로 수면, 각성, 포유, 배설을 반복하고 수유와 돌봄을 받는 시간외는 하루 종일 잠을 자게 됩니다. 영아기의 수면과 각성상태는 중추신경계의 발달을 반영해 주고 영아와 환경 간의 지속적인 상호작용의 영향을 반영하며, 수면과 관련된 행동의 발달은 전체적인 성숙과 학습과정의 한 부분을 차지합니다.

Early infancy is a period when rapid growth occurs and periodic patterns of sleep and activity are established, and infants sleep for an average of 13.5 to 14 hours a day, repeating sleep, awakening, breastfeeding, excretion every 3 to 4 hours, and sleeping all day except for breastfeeding and care. Sleep and awakening in infancy reflect the development of the central nervous system and the impact of continuous interaction between infants and the environment, and the development of sleep-related behavior is a part of the overall maturation and learning process.

생의 초기에 수면과 활동리듬의 문제를 경험한 영아는 영아기 후기에 수면과 관련된 문제가 생기기 쉽고 또한 회복이 어렵다고 합니다. 따라서 수면양상의 변화나 수면장애는 개개인의 안녕과 삶의 질에 많은 영향을 미칠 뿐만 아니라 수면장애와 수면양상은 수명에도 영향을 미칠 수 있어 그 중요성이 날로 널리 인식되고 있습니다.

Infants who experienced problems with sleep and activity rhythm in the early stages of their lives are prone to sleep-related problems in the late infancy and are also difficult to recover. Therefore, changes in sleep patterns or sleep disorders not only affect individual well-being and quality of life, but also sleep disorders and sleep patterns can affect life expectancy, so their importance is widely recognized day by day.