Периодизация в силовом тренинге Базис

Описание к видео Периодизация в силовом тренинге Базис

Статья: http://last-man.org/periodizaciya-v-s...
В данном видеоролике рассказывается о периодизации в силовом тренинге. Рассматриваются основные положения составления тренировочных периодов, их последовательность, а также варианты планирования нагрузки.

Файл примера: http://do4a.com/attachments/periods-z...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео