Скачать или смотреть Рождественский паркран в Пенистоне 2025 [] Пять подарков с паркрана, которые изменили нашу жизнь ...

Сегодня Рождество 2025 года.

Для Доун это 600-й забег в рамках программы parkrun.

Поскольку это день дарения, мы вспоминаем пять замечательных подарков, которые parkrun подарил нам за эти годы.

Тренировки по бегу от Доун и Джона стоят 50 фунтов стерлингов в месяц. За эту сумму вы получаете первоначальную консультацию и составление профиля спортсмена, обсуждение ваших целей и анализ того, как лучше всего использовать тренировочное время.

Вы получаете персонализированный план, регулярно обновляемый на Training Peaks, еженедельную проверку результатов и регулярную возможность обсудить/задать любой вопрос через WhatsApp.

По возможности мы также стараемся периодически встречаться с нашими спортсменами.

Подпишитесь на Джона в Strava здесь:   / strava  

Подпишитесь на Доун в Strava здесь:   / strava  

Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу в Facebook здесь:   / 787595085928039  

Мы оба являемся квалифицированными тренерами Английской легкоатлетической ассоциации с богатым опытом в беге и тренерской работе. Благодаря тому, что нас самих тренировали высококлассные тренеры, мы выработали навыки, опыт и подход, позволяющие помогать людям достигать своих беговых целей.

Поскольку мы оба десятилетия проработали в сфере образования, мы знаем, как максимально раскрыть потенциал каждого человека. Тренерская работа — это гораздо больше, чем просто указание людям, что делать, так же как и обучение — это гораздо больше, чем просто передача информации учащимся. Мы слушаем, анализируем и планируем, чтобы помочь вам улучшить свои результаты и получать удовольствие от бега.

Стоимость индивидуального ежемесячного коучинга составляет 50 фунтов стерлингов в месяц. За эту сумму вы получаете индивидуальный план тренировок, направленный на достижение ваших беговых целей, советы по дополнительным вопросам для поддержки ваших тренировок, еженедельные проверки по электронной почте и регулярный обмен информацией через WhatsApp.

Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected], если вы хотите узнать больше об индивидуальном коучинге по бегу.