পালংশাক চিংড়ি বেগুন। পালংশাক চিংড়ি রেসিপি। পালংশাক চিংড়ি মাছ দিয়ে রান্না । Bangla cooking Recipe

Описание к видео পালংশাক চিংড়ি বেগুন। পালংশাক চিংড়ি রেসিপি। পালংশাক চিংড়ি মাছ দিয়ে রান্না । Bangla cooking Recipe

পালংশাক চিংড়ি বেগুন। পালংশাক চিংড়ি রেসিপি। পালংশাক চিংড়ি মাছ দিয়ে রান্না । Bangla cooking Recipe।

দুঃখিত আমরা ভিডিও টার sound কিছুক্ষণ এর জন্যে mute 🔕 hoye থাকার জন্য।


Music: Heart and Soul
Musician: BDKSonic






পালংশাক দিয়ে চিংড়ি একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর বাংলা পদ। এটি সাধারণত ভাতের সাথে পরিবেশন করা হয় এবং এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণ একত্রে উপভোগ করা যায়। নিচে পালংশাক দিয়ে চিংড়ির রেসিপি দেয়া হলো:

উপকরণ:
চিংড়ি মাছ - ২৫০ গ্রাম (মাঝারি সাইজের)
পালংশাক - ২০০ গ্রাম (কুচানো)
পেঁয়াজ - ১টি (কুচানো)
রসুন - ৪-৫টি (কুচানো)
আদা - ১ ইঞ্চি (কুচানো)
সরিষার তেল - ২ টেবিল চামচ
হলুদ গুঁড়ো - ১/২ চা চামচ
লাল মরিচ গুঁড়ো - ১ চা চামচ (স্বাদ অনুযায়ী)
নুন - স্বাদ অনুযায়ী
কাঁচামরিচ - ২-৩টি (স্বাদ অনুযায়ী)
জল - প্রয়োজন মতো

প্রণালী:
1. *চিংড়ি প্রস্তুতি:* চিংড়িগুলো ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। এরপর তাতে হলুদ গুঁড়ো এবং নুন মেখে ১০ মিনিটের জন্য মেরিনেট করুন।

2. *তেল গরম করা:* একটি প্যান এ সরিষার তেল গরম করুন। তেল গরম হয়ে এলে এতে কুচানো পেঁয়াজ দিয়ে সোনালি হওয়া পর্যন্ত ভাজার পর আদা ও রসুন কুচি দিয়ে কয়েক মিনিট ভেজে নিন।

3. *চিংড়ি যোগ করা:* এবার মেরিনেট করা চিংড়ি মাছগুলো প্যানে যোগ করুন এবং ৩-৪ মিনিট বড় আঁচে ভেজে নিন।

4. *পালংশাক যোগ করা:* এরপর কুচানো পালংশাক প্যানে যোগ করুন এবং ভালোমত নাড়ুন। এটি প্রায় ৫-৭ মিনিট রান্না করুন যতক্ষণ না পালংশাক মুচমুচে হয়ে যায় এবং পানি ছেড়ে দেয়।

5. *মসলা যোগ করা:* লাল মরিচ গুঁড়ো, কাঁচামরিচ এবং স্বাদ অনুযায়ী নুন যোগ করুন। প্রয়োজনে সামান্য জলও যোগ করতে পারেন। এটা ভালো করে নাড়ুন এবং অল্প আঁচে ৫ মিনিট রান্না করতে দিন।

6. *পরিবেশন:* রান্না মেটানোর পর গ্যাস বন্ধ করে একটি পাত্রে নিয়ে গরম গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।

উপকারিতা:
পালংশাক এবং চিংড়ি উভয়ই পুষ্টিকর। পালংশাকে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর। চিংড়ি হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ।

আশা করি এই রেসিপিটি আপনার ভালো লাগবে! আপনার রান্না উপভোগ করুন!














purulia v,
badam khabo,
badam khabo song,
badam ka bhat khabo na,
badam funny video,
badam funny video bangla,
video gaan, video gaan hindi, mibadameshwar,
ami pocha padam khabo,
amritsar mp4 remix,
i am free fire bullet,
islamic video,
islamic status,
islamic waz,
song,
ঈদ song, dj song

Комментарии

Информация по комментариям в разработке