Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 🎵재미있는 스프링보드시퀀스 ㅣ체어스프링보드 ㅣchair spring board

  • 세렌디핏
  • 2023-04-06
  • 12332
🎵재미있는 스프링보드시퀀스 ㅣ체어스프링보드 ㅣchair spring board
  • ok logo

Скачать 🎵재미있는 스프링보드시퀀스 ㅣ체어스프링보드 ㅣchair spring board бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 🎵재미있는 스프링보드시퀀스 ㅣ체어스프링보드 ㅣchair spring board или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 🎵재미있는 스프링보드시퀀스 ㅣ체어스프링보드 ㅣchair spring board бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 🎵재미있는 스프링보드시퀀스 ㅣ체어스프링보드 ㅣchair spring board

50분 full sequence입니다😊

동작의 횟수는
st은 3-5회
메인동작들은 8-10회 입니다
roll over 동작은 5회 진행 하였구요,
선생님들의 핸즈온이 중요한 동작입니다.
roll over로 올라갔을때 회원님의 등을 다리로 받쳐주시고 다리를 쭉 뻗을수 있게 도와주세요~!

매직이신 분들은 피하고 다른 동작으로 대체해주세요
저는 앞에서 진행한 toe tap으로 대체하였습니다☺️

감사합니다💕
‪@필라테스우연쌤‬

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 스프링보드 필라테스[50min]완성 | 코어를 탄탄하게🤸‍♀️
    스프링보드 필라테스[50min]완성 | 코어를 탄탄하게🤸‍♀️
    3 года назад
  • Почему корейцам сложно учить русский язык? | HANI
    Почему корейцам сложно учить русский язык? | HANI
    1 год назад
  • ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    ⚡️СРОЧНО! В ГОСДУМЕ ПРИЗВАЛИ К НОВОЙ ПЕНСИОННОЙ РЕФОРМЕ!
    5 часов назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    3 месяца назад
  • 스프링 변경X 흐름 좋은 체어 시퀀스 30분ㅣ그룹에서도 안전하게
    스프링 변경X 흐름 좋은 체어 시퀀스 30분ㅣ그룹에서도 안전하게
    11 дней назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    1 месяц назад
  • 오징어게임에 오신것을 환영합니다  / 스프링보드 50분 풀 수업 시퀀스 / 회원님들 포기 할때마다 탈락!!  빵야~! #스프링보드필라테스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드한시간시퀀스
    오징어게임에 오신것을 환영합니다 / 스프링보드 50분 풀 수업 시퀀스 / 회원님들 포기 할때마다 탈락!! 빵야~! #스프링보드필라테스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드한시간시퀀스
    4 года назад
  • 스프링보드 복근 운동 시퀀스 | 영혼 가출 너무 너무 힘들어
    스프링보드 복근 운동 시퀀스 | 영혼 가출 너무 너무 힘들어
    4 года назад
  • 캐딜락 시퀀스 (스프링보드 / 월유닛)
    캐딜락 시퀀스 (스프링보드 / 월유닛)
    2 года назад
  • 기구필라테스 스프링보드 암 워크ㅣSpringboard Arm Work l 어깨의 가동성, 안정화 발달부터 전체적인 팔 근력 운동
    기구필라테스 스프링보드 암 워크ㅣSpringboard Arm Work l 어깨의 가동성, 안정화 발달부터 전체적인 팔 근력 운동
    4 года назад
  • 전신을 구석구석 자극하는 스프링보드 전신 시퀀스 | spring board sequence
    전신을 구석구석 자극하는 스프링보드 전신 시퀀스 | spring board sequence
    4 года назад
  • 👉롤다운바를 활용한 다양한 스프링 보드 전신 필라테스 시퀀스 | spring board sequence
    👉롤다운바를 활용한 다양한 스프링 보드 전신 필라테스 시퀀스 | spring board sequence
    4 года назад
  • ⚡️НОВАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ, ИРАН, КРИЗИС, МАХ И ПРОТЕСТЫ. Дмитрий Демушкин
    ⚡️НОВАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ, ИРАН, КРИЗИС, МАХ И ПРОТЕСТЫ. Дмитрий Демушкин
    7 часов назад
  • Такая ХОДЬБА ЛЕЖА спасает тазобедренный сустав, поясницу и крестец, а грыжи уйдут навсегда
    Такая ХОДЬБА ЛЕЖА спасает тазобедренный сустав, поясницу и крестец, а грыжи уйдут навсегда
    9 дней назад
  • ⚡️НОВОСТИ | СРОЧНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ПУТИНА | МАССОВЫЙ УДАР ПО РОССИИ | ЩЕРБАКОВА ОТМЕНЯЮТ| США МАЛО ОРУЖИЯ
    ⚡️НОВОСТИ | СРОЧНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ПУТИНА | МАССОВЫЙ УДАР ПО РОССИИ | ЩЕРБАКОВА ОТМЕНЯЮТ| США МАЛО ОРУЖИЯ
    12 часов назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    4 месяца назад
  • 스프링보드 50분 시퀀스 / 하체 코어 위주의 동작연결 / 코어 잡힌 내가 바로 원더우먼~!!
    스프링보드 50분 시퀀스 / 하체 코어 위주의 동작연결 / 코어 잡힌 내가 바로 원더우먼~!!
    4 года назад
  • (캐딜락)회원님도 강사님도 시간 후딱 가는 재미있는 시퀀스🧜‍♀️ | 풋스트랩을 준비해요!
    (캐딜락)회원님도 강사님도 시간 후딱 가는 재미있는 시퀀스🧜‍♀️ | 풋스트랩을 준비해요!
    3 года назад
  • 7 простых движений и тело подтягивается на 5-й день! Мышцы становятся крепкие как камень!
    7 простых движений и тело подтягивается на 5-й день! Мышцы становятся крепкие как камень!
    4 часа назад
  • 스프링 보드 1시간 시퀀스
    스프링 보드 1시간 시퀀스 "미안해요 내가 너무 늦게왔죠😉"
    4 года назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com