Чем может помочь психолог? Когда идти к психологу?

Когда идти к психологу:
Если есть много негативных эмоций и чувств;
Если есть слишком яркие физиологические реакции;
Если ваше поведение сильно изменилось, или вам, в целом, не очень оно импонирует.

Всегда ли поможет психолог? Нет, иногда может понадобиться:
Врач-психиатр;
Психотерапевт;
Врач общей практики (терапевт);
Узкоспециализированные врачи (эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог, кардиолог и другие).

С чем именно поможет психолог:
Психолог не решит за вас вашу проблему и не даст совет, но он поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон;
Подсветит то, что вам могло быть совсем не видно, либо вы не придавали этому значение;
У вас будет возможность проговорить, назвать чувства, эмоции и то, что с вами происходит - в кабинете (реальном и онлайн);
Психолог может дать специальные техники и инструменты.


📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌

Личная страница во ВКонтакте - https://vk.com/vlasovapro
Профессиональная страница во ВКонтакте - https://vk.com/tomavlasovapsy
Telegram канал про тревогу - https://t.me/protrevogu
Яндекс Кью - https://yandex.ru/q/profile/3xkc5hk45...