ASÍ DEBES TOMAR la AVENA para tus MÚSCULOS | La mejor forma de tomar la avena | Nutrición deportiva

Así debes tomar la avena para tus músculos | La mejor forma de tomar la avena | Nutrición deportiva

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La avena es un alimento que genera tanto pasiones como rechazo en el mundo deportivo. Todo depende de la estrategia nutricional de cada deportista. Sin embargo la forma de tomar la avena puede ser un factor que ayude a mejorar la masa muscular.

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