Скачать или смотреть Twisted lizard pose with quad stretch

Twisted lizard pose with quad stretch

Lizard poseYoga tutorialPlank poseYoga transitionYoga sequencing

Скачать Twisted lizard pose with quad stretch бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Twisted lizard pose with quad stretch или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Twisted lizard pose with quad stretch бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Twisted lizard pose with quad stretch

What do you think about that variation of twisted lizard with quad stretch?

If your knees are sensitive,
stick to the classical alignment knee over ankle, and don’t push the thigh out. I would also suggest you keep the body weight primarily on the ground arm to avoid twisting the knee joint. If you can’t grab the foot, use a belt.

1. Kicking the foot inside the palm will help you feel the stretch more in the hip flexors.
2. Pulling the foot toward the hips will move the stretch more to the quads.

I like alternating between lizards with a plank. You know, strengthening, then stretching.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке