КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ПЕЧЕНЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

00:00 Добрый день! В предыдущем видео мы рассматривали пошагово как проверить свои почки -    • СКФ - рассчитываем самостоятельно, ос...  
00:17 А сегодня мы проверим свою печень
00:25 Мало кто знает, хороший у нас холестерин или плохой, на 80% зависит от печени
видео о холестеринах тут    • Разбор ЛИПИДОГРАММЫ. Всё про холестерины  
00:45 Печень участвует в формировании инсулинорезистентности. Более подробно смотрите тут    • ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Что это такое...  
Что можно есть при инсулинорезистентности смотрите тут    • Гликемический индекс и нагрузка УГЛЕВ...  
1:42 Как понять, у вас есть инсулинорезистентность или нет, при помощи сантиметровой ленты
2:35 При проблемах с печенью у вас может повышать глюкоза натощак
03:18 Печень может долгое время никак себя не проявлять, симптом "печеночной" слабости
03:47 УЗИ - метод определения, всё ли в порядке с печенью
04:02 В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ МОЖЕТЕ РАСЧИТАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ - ИНДЕКС ФИБРОЗА ПЕЧЕНИ - ФИБ 4
04:08 ЧТО ТУДА ВХОДИТ: АЛТ, АСТ и ТРОМБОЦИТЫ, которые вы можете найти в общем анализе крови -там, где гемоглобин и тд)
04:32 ФИБ 4 - золотой стандарт оценки печени
04:44 ПРИМЕР, как расчитать ФИБ 4 по онлайн калькулятору:
Девушка, 36 лет, Алт - 57, Аст - 31, тромбоциты 343, Индекс Фиб 4 - 0.43
06:06 ИНТЕРПРИТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ:
если менее 1.3 - 😊
если от 1.3 - 2.67 - обратитесь к гастроентерологу
если более 2.67 - 😱
06:55 СТАДИИ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПЕЧЕНИ
08:36 Печень очень хорошо поддаётся лечению, главное - не запустить!
09:00 о себе - Кузнецова Екатерина врач-эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук, онлайн консультант. Если вам нужна моя помощь - вся информация тут - https://zdoroviadla.wixsite.com/zdorovia

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКОЙ У ВАС ИНДЕКС ФИБРОЗА по калькулятору ФИБ 4!!!

Пусть у вас всё будет хорошо!!! И ваша печень будет в порядке!!!