Junbi undo : Échauffement traditionnel Karaté-do Goju-ryu Okinawa, EM

Voici, en toute humilité, un exemple du Junbi undo "gymnastique préparatoire", échauffement traditionnel du goju-ryu d'Okinawa exécuté par Sensei Marie-Lou Crête de L'École martiale.

Ce Junbi undo a été réalisé dans les temps mondialement mouvementés de la pandémie de la COVID 19.

Afin de permettre à tous les karatékas de l'EM et du monde à conserver une meilleure santé globale en période d'adversité.

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#emgardelemoral

Soyez assurés que nous sommes déjà en mode solution, que nous suivrons de près tous les développements de la situation actuelle et que nous vous communiquerons des mises à jour dès que nous en aurons !

En attendant que nous puissions reprendre les cours réguliers, étant bien au courant des bénéfices de la pratique martiale sur la santé globale, nous encourageons fortement tous les Karatékas du dojo, du projet "Épanouis-toi !", du projet en Centre jeunesse, des écoles où nous enseignons (et leur famille) à pratiquer dans le confort de leur foyer ou dehors au grand air et nous vous recommandons chaleureusement, si ce n'est déjà fait, à faire une demande d'adhésion pour notre groupe privé sur lequel nous sommes en lien, si précieux lien qui nous permettra de traverser ensemble cette épreuve collective ! Afin d'entretenir la flamme de la motivation, en ce temps d'adversité, des surprises apparaîtront pour vous au fil des jours sur notre groupe...

Et souvenons-nous, que même à distance, nous sommes ensemble...

…souvenons "que la vie est alternance et que l'alternance est au service de la vie"...

Souvenons-nous qu'à chaque jour, nous pouvons apprendre à focaliser sur le Beau et le Bon, et ce, même dans les périodes moins lumineuses de nos vies...

...que si nous n'avons pas le pouvoir sur ce qui nous arrive, nous avons toujours celui de choisir notre attitude !

Karatékas de L'EM, familles martiales, amis citoyens du monde, je vous aime !

Sensei Marie-Lou et toute l’équipe des Ninjas blancs

#emgardelemoral

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Fondée par Sensei Marie-Lou Crête, L'École martiale est une école de karaté-do traditionnel goju-ryu d'Okinawa située à Blainville, Québec, Canada.

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