【フルメニュー】ハーデンのトレーナーによる即座にジャンプ力が上がるウォームアップ

NBAトレーナー、ポール・ファブリッツ※による「Jump 5 Inches Higher in 10 Minutes with This Warmup- PJF Vlog 5」の動画を紹介、解説したものです。

▼参照元URL
   • Jump 5 Inches Higher in 10 Minutes wi...  

▼ポール・ファブリッツ（PJFPerformance）のYouTubeチャンネル
   / @pjfperformance  

※ジェームズ・ハーデンのパーソナルトレーナーとして知られ、特にジャンプ力アップトレーニングが有名。ジャンプ力に限らず、科学的根拠に基づいたフィジカル全体のトレーニング方法やデータは信頼性が高く、他のスキルトレーナーのクライアントのフィジカル強化を担当することも多い

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