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⏳TIMELINE
00:00 Introducción
01:20 La principal función de la creatina
02:40 Creatina e hipertrofia muscular
04:02 Creatina y corazón
04:26 Creatina y cerebro
05:07 La mejor forma de suplementar la creatina
05:40 El estudio
09:26 No respondedores
09:44 Nueva hipótesis
10:47 ¿La tomo a diario?

👨‍⚕️EVIDENCIA CIENTÍFICA

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