How to prepare quail with rice/Comment préparer des cailles avec du riz/طريقة تحضير سمان بالأرز

Quail meat is very tasty and famous for its health benefits and delicious taste. It is also rich in protein. It is recommended for diabetic patients. It improves eye vision. Improves skin health. Strengthens bones. Solves respiratory problems. Increases immunity. Maintains heart. Digestive.
............
La viande de caille est très savoureuse et réputée pour ses bienfaits pour la santé et son goût délicieux. Il est également riche en protéines. Il est recommandé pour les patients diabétiques. Il améliore la vision des yeux. Améliore la santé de la peau. Renforce les os. Résout les problèmes respiratoires. Augmente l'immunité. Maintient du coeur. Digestif.
............
لحم السمان هو لحم طيور لذيذ للغاية ومشهور بفوائده الصحية، ومذاقه الشهي ، كما أنه غني بالبروتين، ينصح بتناوله لمرضى السكري ، يحسن رؤية العين ، يحسن صحة الجلد ، تقوية العظام، يحل مشاكل الجهاز التنفسي، يزيد المناعة ، يحافظ على القلب ، يحل مشكلة في الجهاز الهضمي.
............
✅ يمكنك دعمي من خلال مشاركة مقاطع الفيديو الخاصة بي على حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك 🙏
✅ You can support me by sharing my videos on your social media accounts 🙏
✅ Vous pouvez me soutenir en partageant mes vidéos sur vos comptes de réseaux sociaux 🙏

✅ الأصدقاء ، يرجى مشاهدة الفيديوهات حتى النهاية لتجنب تفويت التفاصيل 👈
✅ Friends, please watch the videos until the end to avoid missing the details 👈
✅ Les amis, merci de regarder les vidéos jusqu'à la fin pour ne pas rater les détails 👈

✅ إذا أعجبك الفيديو الخاص بي ، فسأكون سعيدًا جدًا إذا اشتركت في قناتي وتركت تعليقًا ، شكرًا جزيلاً لك ❤
✅ If you like my video, I will be very happy if you subscribe to my channel and leave a comment, thank you very much ❤
✅ Si vous aimez ma vidéo, je serai très heureux si vous vous abonnez à ma chaîne et laissez un commentaire, merci beaucoup ❤

✅ لا تنس تشغيل جرس الإشعارات ليتم إخطارك بوصفاتي الجديدة بعد الاشتراك في قناتي.
✅ Don't forget to turn on the notification bell to be notified of my new recipes after subscribing to my channel.
✅ N'oubliez pas d'activer la cloche de notification pour être averti de mes nouvelles recettes après vous être abonné à ma chaîne.
............
#لحم_السمان_اللذيذ_الغني_بالفيتامينات_التي_يحتاجها_جسم_الإنسان
#Delicious_quail_meat_rich_in_vitamins_needed_by_the_human_body
#Délicieuse_viande_de_caille_riche_en_vitamines_nécessaires_au_corps_humain