Скачать или смотреть Omega 3 পাব কিসে?। ৪০+ বয়সে সুস্থ থাকতে এই ৫টি পুষ্টি নিন – Dr. Moniruzzaman | Healthy Aging Tips

নিউট্রিয়েন্টগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এই ভিডিওটি দেখুন -    • ৪০+ বয়সে সুস্থ থাকতে এই ৫টি পুষ্টি নিন – D...  

৪০+ বয়সের পর শরীরের ভেতরে ঘটে যায় এক অদৃশ্য পরিবর্তন—শক্তি কমে, কোষের ক্ষয় শুরু হয়, আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়। 🧠

এই পরিবর্তন ঠেকাতে সবচেয়ে কার্যকর ৫টি নিউট্রিয়েন্ট কী?

এই ভিডিওতে Quantum Heart Club-এর প্রতিষ্ঠাতা ও Healthy Lifestyle গবেষক ডা. মনিরুজ্জামান সহজ ভাষায় বুঝিয়ে দিয়েছেন — কোন ৫টি উপাদান আপনার শরীরকে ভিতর থেকে তরুণ রাখবে।

✨ এই ভিডিওতে জানবেন:
✅ কেন ৪০+ বয়সের পর শরীরে Coenzyme Q10, Omega-3, Vitamin K2, Vitamin D, এবং Vitamin B3 অপরিহার্য।
✅ Supplement নেবেন কি না — ডা. মনিরুজ্জামান-এর বৈজ্ঞানিক পরামর্শ।

৪০-এর পরেও সুস্থ, কর্মময় ও দীপ্ত জীবন পেতে চাইলে আজ থেকেই আপনার খাবারের প্লেটে রাখুন এই ৫ নিউট্রিয়েন্ট। 🌿

👉 ভিডিওটি আপনার বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করুন।
👉 কমেন্টে জানান, আপনি এর মধ্যে কোন পুষ্টিটি নিয়মিত গ্রহণ করেন।
👉 নতুন স্বাস্থ্য ভিডিও পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন ও নোটিফিকেশন অন রাখুন! 🔔

#HealthyAging #NutritionTips #৪০এরপরসুস্থতা #QuantumHeartClub #DrMoniruzzaman #Omega3 #VitaminD #VitaminK2 #CoQ10 #VitaminB3 #HealthyLifestyle #BanglaHealthTips #লাইফস্টাইলপরিবর্তন #সুস্থথাকুন #NutritionBangla

***************************
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/

আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : [email protected]

*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।

This is the Official YouTube channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.

#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation