Prestera utan press med hjälp av medkänsla

Описание к видео Prestera utan press med hjälp av medkänsla

Har du höga krav på dig själv? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är du rädd för att göra fel och känner dig ofta otillräcklig? Här får du lära dig hur medkänsla (compassion) kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och kropp fungerar. Med psykologen Sofia Viotti.
Arrangör: Natur & Kultur

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео