還在為反手苦惱嗎? 台體大女隊長颯爽登場! 盆栽要剪，學生要扁 | 彈力帶到底是什麼鬼東西= = | 羽球健檢EP3

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不要看星綸教練看起來好像很兇
其實真的滿可怕的

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0:00 | 開場
1:00 | 過渡2控1(南區諶龍)
1:59 | 過渡2控1(南屯Momota)
3:35 | 過渡2控1(我)
6:12 | 輪轉過渡+來自地獄的彈力帶
14:40 | 喘口氣
15:03 | 戰術球路模擬練習
18:40 | 繩梯專項
19:12 | 反手切對角(南摸&南龍)
20:35 | 反手長球(我)
22:36 | 反手切直線(南摸&南龍)
23:18 | 反手切對角(我)
25:05 | 閒聊


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