Travail sur les déplacements au karaté avec Alexandre Biamonti

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Au karaté, les déplacements font partie des fondamentaux pour acquérir une bonne technique. C'est pourquoi Alexandre Biamonti, entraîneur de l'Equipe de France et ancien karatéka maintes fois fois médaillé lors de compétitions internationales, vous propose un entraînement dédié à cette thématique.

🎯 Objectif de cette séance : apprendre à se déplacer aisément, avec une belle forme de corps, tout en se rendant disponible pour être réactif.

Alors à vous de jouer ! 👊

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