Скачать или смотреть O Melhor Equipamento de Pegada Que Já Testei

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Neste vídeo, eu mostro em detalhes o melhor equipamento para treino de pegada que já usei em toda a minha trajetória no Jiu-Jitsu. Se você quer ter um antebraço de aço e uma pegada que não solta por nada, você precisa conhecer esse aparelho.

Comprei esse equipamento no Mercado Livre e fiz um review completo. Ele é feito de aço inox, pesa cerca de 4,5kg e simula uma rotação contínua que "frita" o antebraço e o bíceps em segundos.

Neste review você vai ver:

📦 Unboxing: Como o produto vem embalado e a qualidade do material.
⚙️ Mecanismo: Como funciona a regulagem de tensão (e um alerta importante sobre o parafuso).
💪 Na Prática: Como segurar corretamente e evitar desconforto.
🔥 Meu Treino Secreto: A rotina de "30s ON / 30s OFF" que eu uso para ganhar resistência e força.

Eu estou usando há quase um mês e o resultado é impressionante. As veias saltam e a pegada fica muito mais firme para o Jiu-Jitsu e Judô.

👇 Diz aí: O que você usa hoje para treinar pegada? Kimono na barra, alicate ou só o treino de pano mesmo?

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