【妊婦】リアルな１日の食事と間食＆体重増加公開【妊娠中期7ヶ月】ゆる動画

食欲はすごいあるけど食べ過ぎ注意な妊娠中・・・どんなふうにコントロールしているか動画にしました。ゆる〜い感じの動画です。リアルです。朝のテカテカすっぴんすみません。

動画内であまり話してませんでしたが、塩分も摂り過ぎないように食材の旨味を生かして味付けを薄めにしたりだとか、お酢の酸味を利用して塩分を控えめにしたりしています。

頑張らず、便利な市販の食品にも頼りつつ、出来ることだけやっています・・・！ストレスをためないように！


▼おすすめ動画▼
平日の夜ごはん作り４日分
   • 【３人家族】主婦のリアルな夜ごはん作り。平日４日分！20分ぐらいで完成す...  

りなこちゃんねるをご視聴いただき、ありがとうございます！
チャンネル登録、ぜひぜひお願いします！
   / @rinakochannel  

＊Twitter＊
@morehapirinaco→  / morehapirinaco  

＊Instagram＊
＠rinako_enjoy_sweets→  / rinako_enjoy_sweets  
＠rinako.life→  / rinako.life  


▼おすすめ動画リスト▼
モーニングルーティン・ナイトルーティンなど日常動画
   • 【GWの過ごし方】３人家族の休日/家でゆっくりする派の一日  

ひたすら掃除・片付け
   • 【掃除動画】ひたすら床を拭き上げる！  

作り置きおかず集
   • 【低糖質作り置きおかず２】糖質制限ダイエット中にもおすすめ！簡単レシピ  

100均購入品
   • 【100均】キッチン用品&お掃除便利グッズ！【セリア購入品】  

賃貸お部屋のDIY
   • 【DIY】ニトリの貼ってはがせる壁紙シールでお部屋の模様替え！  

ユーチューバーさんとコラボ
   • 【検証】コラボ相手がダサいを超えてとんでもない服装で来たらどんな反応をするのか？  



------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
　　　　：UUUMUSIC
素材提供 ：PIXTA
------------------------------------------------------------------------------

【お手紙の宛先はこちら】
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社　RINAKO CHANNEL宛


【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちら】
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion