Transforma tu Cuerpo y Mente: Ayuno Intermitente en el SIBO y la Inflamación sistémica

🍏 Descubre los Secretos de la Nutrición y su Impacto en la Salud Mental con María Carmen Japaz 🧠

En este episodio especial de AMADAG TV, tenemos el privilegio de sentarnos con la reconocida nutricionista María Carmen Japaz para explorar el fascinante mundo de la nutrición y su interconexión con la salud mental. A lo largo de nuestra conversación, descubrimos cómo la alimentación no solo nutre nuestro cuerpo, sino que juega un papel crucial en el manejo de la inflamación sistémica, el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado), y en la optimización de nuestro bienestar mental.

María Carmen desentraña los misterios detrás de los nutrientes esenciales para el cerebro, ofreciéndonos una perspectiva enriquecedora sobre cómo podemos mejorar nuestra salud mental y física a través de la dieta. Desde consejos prácticos hasta explicaciones profundas sobre la conexión entre el intestino y el cerebro, este episodio es una mina de oro de información para todos aquellos interesados en llevar una vida más sana y consciente.

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