Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о чем-то негативном, на самокритике или на том, что ваша нервная система перегружена? В этом видео я поделюсь популярной аббревиатурой, которая поможет вам остановить негативные мысли и контролировать тревогу. Более того, если вы воспользуетесь этим простым приёмом, вы также обнаружите, что укрепляете своё эмоциональное и психическое здоровье.
Я расскажу вам о 5 простых шагах, которые легко запомнить благодаря аббревиатуре. Кстати, изначально аббревиатура была создана для того, чтобы нам было проще общаться, поэтому вы сможете использовать её и для улучшения отношений. Позже я подготовлю ещё один урок на эту тему.
И... в этом видео вы познакомитесь с новым членом моей семьи!
Погрузитесь глубже в процесс выхода из тупика, почувствуйте больше контроля и больше наслаждайтесь жизнью...
👉🏻 ПРОГРАММА КОУЧИНГА «РАСКРОЙТЕ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ»
Хотите избавиться от чувства застоя и подавленности и обрести чувство полного контроля над собой, чтобы сосредоточиться на важном и больше наслаждаться жизнью? Элиша и его команда принимают заявки на работу в небольшой группе. Только для серьёзных запросов. Пожалуйста, ознакомьтесь с подробностями и запишитесь на звонок здесь: 👉 https://elishagoldstein.com/uncover-t...
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ПРОГРАММА КОУЧИНГА «РАСКРОЙТЕ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ»?
Есть несколько конкретных (но разумных) требований, которые необходимо выполнить, прежде чем мы начнём.
✅ Хотите изменить свою жизнь?
Эта программа не для тех, кто не стремится к созданию яркой и полноценной жизни. Знаю, это звучит безумно, но некоторые люди действительно решили, что им нормально быть несчастными. Обычно это происходит потому, что мозг решил, что неизбежность страданий безопаснее перемен. Эта программа не для них... пока.
✅ Готовы ли вы принять руководство и попробовать что-то новое?
Чтобы обрести жизнь, которой у вас никогда не было, вам придётся делать то, чего вы никогда не делали. И хотя всё, что мы делаем в рамках программы «Раскрой внутреннюю силу», начинается с малого и развивается само собой, чтобы увидеть рост, вам нужно быть готовым делать небольшие шаги за пределы своей зоны комфорта (даже в своём собственном темпе).
✅ Обещаете ли вы делиться своим светом с другими?
Участники этой программы будут влиять на окружающих, независимо от того, пытаются они это сделать или нет. Вы должны быть готовы стать силой добра в своём мире и в окружающих. Те, кто научится «Раскрыть внутреннюю силу», станут силой света и мира, в которых так отчаянно нуждаются те, кого они любят, и этот мир.
Если это похоже на ВАС, то вам понравится этот путь прогресса и развития.
ТОЛЬКО ПО ЗАЯВКЕ
Узнайте больше и запишитесь на звонок здесь 👉https://elishagoldstein.com/uncover-t...
ПЛЕЙЛИСТ С СОВЕТЫМИ YOUTUBE
7 ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УМЕНЬШАТ БЕСПОКОЙСТВО И СТАНУТ СЧАСТЛИВЕЕ - • 7 Daily Habits to Ease an Anxious Mind and...
4-МИНУТНАЯ ГОРНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СТАБИЛЬНОСТИ РАЗУМА
• 4-Minute Mountain Stability Meditation for...
Простая практика радости, которая может изменить ваш день (и вашу жизнь!) - • This Simple Joy Practice Can Totally Chang...
2 ключевых момента для концентрации внимания - • 2 Key Points to Focus Your Mind
-----------------------------
🔔 Подпишитесь на канал, чтобы получать новаторские идеи и техники — https://www.youtube.com/user/ElishaGo...
🌍 Общайтесь с доктором Элишой Голдштейн и её сообществом:
Instagram: / drelishagoldstein
Facebook: / drelishagoldstein
Twitter: / mindful_living
LinkedIn: www.linkedin.com/in/drelishagoldstein
SoundCloud: / user-640851605
Веб-сайт: https://elishagoldstein.com
Простой трюк, чтобы ОСТАНОВИТЬ негативные мысли (и контролировать тревогу) - • A Simple Trick to Stop Negative Thinking (...
Рекомендации:
Видео от Sound On из Pexels
Видео от Adailton Batista из Pexels
Видео от Artem Podrez из Pexels
#остановитенегативныемысли #elishagoldstein #будьтесчастливее
Информация по комментариям в разработке