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Скачать или смотреть 太りやすい体質だった私が、1年で15kg痩せた理由

  • リナエット 리나어트 rina×diet
  • 2026-01-31
  • 4974
太りやすい体質だった私が、1年で15kg痩せた理由
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Описание к видео 太りやすい体質だった私が、1年で15kg痩せた理由

太りやすい体質だった私が、
1年で−15kg【71kg → 56kg】痩せた理由をまとめました。


運動を増やした
食事を我慢した
ではありません🙅🏻‍♀️

この動画では…
✔️何で太りやすかったのか
✔️何をやめて、何を整えたのか
✔️痩せ始めたきっかけになった考え方
✔️リバウンドしなくなった理由

を、実体験ベースで話したよ✨

参考になれば嬉しいです🥰

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