【ルーティン】健康のためにやってる事。脱サラ夫婦、究極の朝活！

＃夫婦＃夫婦旅＃車中泊＃バンライフ

こんばんは！ちゃんじろー夫婦です！

今日もご視聴ありがとうございました🙏😆

なんんんっでもない日の朝活の様子を
今日はお届けしてみました！😁

私達が朝活なんて、、って思うがしれないですが
心と体の健康のために、実は2ヶ月ぐらい朝活をしてます！

かなり元気になってきたので、次は観光動画久しぶりに上げるので、楽しみに待っててくださいね😻💓

ーーーーーレシピーーーーー
ちゃんちゃんのアボカドトースティー♡

材料（2枚分）
アボカド　１個
トマト　　１個
★レモン　　半分（又はレモン汁）
★塩　　　　ひとつまみ
★胡椒　　　好み
パン　　　2枚

①　アボカドを潰す。柔らかいアボカド選ぶともっと美味しいです！潰してストレス発散しましょう

②トマトを切る。めんどくさい人はミニトマトにすると乗せやすいです！

③　潰したアボカドに★の材料を入れる。味見しながら好みの酸っぱさにしてください♡

④乗せたら完成！飾りつけはセンスですね！アート作品を作るつもりでトマトを乗せます。

美味しかったらぜ ひInstagramのストーリーなどでメンションしてください😁🤎
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そういえば、じょんくんのLINEスタンプが
リリースになりました！😁✨
じょんくんファンの方々、ぜひ使ってください🙌

→　https://line.me/S/sticker/23708916

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【日本一周のルート】
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＝ちゃんじろー夫婦について＝
私達は夢を叶えるため、車をDIYし2023年4月から日本一周の旅に出ました。『You only live once（人生は一度きり）』コロナ禍で遠距離になり改めて二人の時間の大切さに気づきました。「いつか二人で旅しようね！」と話していたけれど、その「いつか」はもう来ないかもしれない。
後悔したくない一心でバンライフを決断しました。
私達の挑戦的なスローライフが誰かに勇気や笑顔を与えられたらいいなと思っています。