歩くと、何日で何kg痩せる? ウォーキングの科学!!

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バーソナルトレーナーの野上です^_^

※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、
※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協会　認定パーソナルトレーナー

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関連ブログ記事　痩せるには 走るのがいい？歩くのがいい？それとも自転車がいいの?
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