Скачать или смотреть La verdad incómoda sobre el arroz: por qué puede inflamarte y dañar tu salud

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Empezamos a transformar tu salud desde lo más profundo.

🌾 El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo… pero ¿realmente es tan sano como crees?
Hoy te revelo por qué el arroz, tanto blanco como integral, puede afectar tu metabolismo, tu peso, tu energía y hasta tu salud hormonal.

Hablaremos de su alto índice glucémico, su impacto en la insulina, la inflamación silenciosa que puede provocar, y el problema del arsénico que pocos mencionan.

Además, te daré alternativas más seguras y nutritivas para que cuides tu salud sin sacrificar sabor.

🚺 Este contenido está especialmente enfocado en mujeres que quieren reducir la inflamación, equilibrar sus hormonas y envejecer con energía.

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