Bijak dalam Menghadapi Quarter Life Crisis | Tips dari Psikolog Klinis, Sri Wulandari

Seorang dokter peneliti, yaitu Dr. Oliver Robinson dari University of Greenwich di London mengatakan karakteristik dari fenomena Quarter Life Crisis dikarenakan adanya rasa ketidakamanan, depresi, kekecewaan, dan kesepian. Cirinya sendiri dapat terlihat dari kebingungan dan kebimbangan akan kehidupan yang dijalani.

Nah, untuk menghadapi quarter life crisis ini, kamu wajib nonton episode EKRUTtalks ini sampai habis, ya!
━━━
Timestamp:
00:00 Intro
03:06 Perjalanan karir
04:25 Quarter Life Crisis (QLC)
06:02 QLC itu gangguan mental?
06:46 Penyebab QLC
07:52 Tanda-tanda QLC
09:50 Mengelola Overthinking
11:35 Berhenti membandingkan diri
13:24 Cara memiliki Mindset positif
14:45 Fenomena QLC
16:00 Tips menghadapi QLC

━━━

Hit the subscribe & notification button to keep you updated.

━━━

Follow our social media platforms →
☑ Instagram:   / ekrutofficial  
☑ Facebook:   / ekrutofficial  
☑ LinkedIn:   / ekrut  
☑ Twitter:   / ekrutofficial  
☑ Spotify: https://bit.ly/ekruttalks
☑ TikTok: https://bit.ly/ekruttiktok

━━━

Visit our website & media →
☑ Website: https://www.ekrut.com
☑ Media: https://www.ekrut.com/media