5 GRANDES ERRORES que te llevan al BURNOUT

¿Te sientes agotado en el trabajo? En este video, exploramos las 5 principales razones que conducen al burnout y cómo puedes evitarlas. Desde la sobrecarga de trabajo hasta la falta de control, entenderás por qué tantos profesionales sufren agotamiento y, más importante, qué acciones puedes tomar para prevenirlo. Aprenderás estrategias prácticas para mantener un equilibrio saludable entre tu vida laboral y personal, gestionar el estrés y cuidar tu bienestar emocional. ¡No dejes que el burnout te detenga! Descubre cómo mantener tu energía y productividad al máximo.

Capítulos del video:

00:00 ¡Cuidado con el Burnout!
00:52 La Clave para No Quedarte Frito
02:08 ¡No te quemes en el intento! Encuentra el balance entre trabajo y vida personal
03:52 El Antídoto Contra la Soledad
05:26 ¡Muévete! El Ejercicio Físico es tu Arma Secreta
06:48 La Clave para Amar lo que Haces
08:19 ¡Hasta la próxima!
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