PÄIVÄ BASEBALL-AMMATTILAISENA feat. KONSTA KURIKKA

Kaupallinen yhteistyö: Barona
Katso avoimet työpaikat: https://barona.fi/

Elin päivän kuten Suomen ensimmäinen Baseball-ammattilainen Konsta Kurikka:   / konstakurikka_  

Oli mahtava päästä seuraamaan aitoa meininkiä Juvalle, Etelä-Savoon. Konstan päivään kuului salitreeni, heittotreeni, pihahommia, safkaa ja rentoutumista. Tärkeä osa päivää on työhyvinvoinnista huolehtiminen, eli heittokäden huolellinen hoito. Muista säkin pitää huolta sun työhyvinvoinninsta, mikä ikinä sun duuni on!

Mun rutiinit omasta työhyvinvoinnista huolehtemiseen on seuraavat:

Päivittäinen liikunta
Terveellinen ruokavalio
Riittävä uni
Aktiivisten taukojen pitäminen
Perheen ja ystävien näkeminen
Viikottainen someton päivä
Mindfulness harjoitus