Mujeres deben te

El exceso de estrógenos en nuestro cuerpo puede causarnos graves problemas de salud, por esto debemos mantener uno niveles adecuados.

Sigue estas recomendaciones:

Evita el consumo de alimentos que estén cargados con estrógenos.
Consume crucíferas como el brócoli.
Mantén una buena función del hígado
Balancea la hormona del cortisol (estrés)

Recuerda que debes buscar el apoyo de un médico es un paso fundamental para empezar con el tratamiento adecuado.

Recuerda que puedes contactarme y dejarme tus dudas en los comentarios


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