Скачать или смотреть احذر ألغام في دماغك سبب انتكاستك

احذر ألغام في دماغك سبب انتكاستك

Скачать احذر ألغام في دماغك سبب انتكاستك бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно احذر ألغام في دماغك سبب انتكاستك или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку احذر ألغام في دماغك سبب انتكاستك бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео احذر ألغام في دماغك سبب انتكاستك

هل سألت نفسك قبل كدة ليه بعد فترة من الالتزام والتعافي، بتلاقي نفسك وقعت فجأة وبدون مقدمات؟ ليه مجرد 'ريحة' أو 'أغنية' أو 'شخص' ممكن يهد كل اللي بنيته؟

في الفيديو ده، د. بيكشف لك الستار عن "الأجراس" أو الارتباط الشرطي اللي بيحصل جوه دماغك وبيخليك تقع غصب عنك. هنعرف مع بعض:

إيه هي أنواع المحفزات (الألغام) الخارجية والداخلية؟

يعني إيه قاعدة (HALT) اللي بتخليك فريسة سهلة للانتكاسة؟

إزاي تطبق "قاعدة الـ 15 دقيقة" عشان تكسر موجة اللهفة (Craving).

لو تعبت من فكرة 'أنا ماليش إرادة'، الفيديو ده ليك عشان تفهم إن الموضوع كيمياء ودماغ محتاجة صيانة مش أكتر

Комментарии

Информация по комментариям в разработке