#73［夫婦二人暮らし］早起きする主婦の休日の過ごし方，簡単で美味しいレシピ，how to spend the holidays

こんにちは
みつばです
いつもありがとうございます😊

夫婦二人暮らしの食事vlog73
簡単なレシピはこちらをどうぞ

＊鶏塩根菜スープ＊
　鶏もも肉　　　　適量
　塩　　　　　　　少々
　酒　　　　　　　50cc
　人参　　　　　　1/3
　大根　　　　　　1/5
　しめじ　　　　　1/3
　ほうれん草　　　適量
　水　　　　　　　400ml
　和風だし　　　　小さじ1
　お餅　　　　　　お好みで

＊蓮根と人参のきんぴら＊
　蓮根　　　　　　1
　人参　　　　　　1/2
　ごま油　　　　　小さじ1
　いりこ　　　　　適量
　砂糖　　　　　　大さじ1
　酒　　　　　　　大さじ1
　みりん　　　　　大さじ1
　醤油　　　　　　大さじ1/2
　和風だし　　　　小さじ1/3

＊人参ドレッシング＊
　人参　　　　　　1
　玉ねぎ　　　　　1/2
　りんご　　　　　1/4
　パプリカ　　　　1/5
　にんにく　　　　1/2
　アーモンド　　　5粒程度
　オリーブオイル　大さじ4〜
　レモン汁　　　　大さじ2
　酢　　　　　　　大さじ1
　醤油　　　　　　大さじ2
　蜂蜜　　　　　　大さじ2

＊春雨サラダ＊
　きゅうり　　　　1
　卵　　　　　　　1
　かにかま　　　　適量
　わかめ　　　　　適量
　春雨　　　　　　30g
　砂糖　　　　　　大さじ1.5
　醤油　　　　　　大さじ1.5
　酢　　　　　　　大さじ3
　鶏ガラ素　　　　小さじ1/2
　ごま油　　　　　大さじ1

＊牛タンコロッケ＊
　牛タン　　　　　10枚程度
　玉ねぎ　　　　　1/2
　塩　　　　　　　少々
　黒胡椒　　　　　少々~気持ち多め
　じゃがいも　　　3〜4個
　牛乳　　　　　　大さじ1
　(バッター液)
　卵　　　　　　　1個
　小麦粉　　　　　大さじ1
　水　　　　　　　大さじ2
＋パン粉
　(ケチャップソース)
　ケチャップ　　　大さじ2
　ウスターソース　大さじ1
　水　　　　　　　小さじ1

牛タンは多めが美味しいです😋
良かったら作ってみてくださいね


　This is a simple cooking vlog I made on my day off. Please try making it if you like. Thank you for always watching my videos.





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