Скачать или смотреть rotina da manhã: receita com a sarah, evolução do thomas e treino

no vídeo de hoje, mostrei um pouco da nossa manhã por aqui. acordei, me arrumei pro dia e a sarinha acabou acordando mais cedo também, então fizemos juntas uma receita de um livrinho novo que compramos com pratos saudáveis para crianças. depois fomos acordar o thomas, organizei ele pro dia e contei pra vocês como tem sido a evolução dele com a fala, estamos muito felizes. também mostrei a caminha nova que colocamos no quartinho dele. descemos pra tomar café e as crianças amaram a receita. depois fui treinar superiores e finalizei com 6km de corrida na rua. quando voltei, conversei com vocês sobre como está a minha divisão de treino atualmente.

RECEITA DO LIVRO: S.O.S GURIA NATUREBA
Cajuzinho - 1/3 xícara de usa passa branca, 1/3 xícara de pasta de castanha de caju, 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar, raspa de limão siciliano, 3 colheres de sopa de farinha de aveia.


_________
Me encontre aqui:
Instagram |   / vanessalino_  
TikTok |   / vanessalinoz  
Contato | hello@vanessalino.com

Meus itens:
Loja Amazon | https://www.amazon.com.br/shop/vaness...
Equipamentos | https://bit.ly/3W6cNnR


_______
Disclaimer:
Este vídeo não foi patrocinado.

#rotinadamanhã #vidareal #vlog #maedois #receitasaudavel #alimentacaoinfantil #receitaparacriancas #treinododia #vidasaudavel #corridanarua #vidadefamilia #vlogdiario #vanessalino