BELLY YOGA|| Extensión DE ESPALDA Y APERTURA DEL CORAZON💚💚💚🙏🏽

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Hola frutitas con la clase de BELLY-YOGA de hoy vamos a hacer trabajar en la flexibilidad y fuerza de la espalda y además Abrir el corazón 💚🙏🏽trabajando el chakra #anahata
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   • BELLYDANCE/ DANZAS Orientales para SANAR  

⭐BENEFICIOS de la Danza Oriental:
. 💃🏽Sacamos tensiones y malas vibras y nos llenamos de energía positiva.
. 💃🏽Es un ejercicio aerobico que nos ayuda a mantenernos en forma.
. 💃🏽Mejora nuestra Digestion y fortalece los músculos abdominales.
. 💃🏽Ayuda a tener más conciencia corporal.
. 💃🏽Reduce el dolor menstrual
. 💃🏽Estimula nuestra creatividad y potencia nuestra energía femenina.
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