Скачать или смотреть Kamu Bisa Ubah Hidup Cuma dengan Duduk 10 Menit Sehari

Berapa banyak dari kita yang merasa produktif hanya karena kalendar penuh meeting? Atau merasa sukses hanya karena WhatsApp selalu berbunyi? Kita mengira kesibukan sama dengan kemajuan.

Tapi coba pikir: kapan terakhir kali kamu duduk sendirian, tanpa gadget, dan benar-benar berpikir tentang hidupmu? Kapan terakhir kali kamu bertanya pada diri sendiri: "Apa yang sebenarnya penting bagiku?"

Kebanyakan dari kita takut dengan keheningan. Takut dengan momen-momen kosong di mana kita harus berhadapan dengan pikiran kita sendiri. Jadi kita mengisi setiap detik dengan distraksi—scroll tiktok, binge-watching Netflix, atau sekadar sibuk tanpa arah.

Di video kali ini, kita membahas tentang memulai kebiasaan deep work, journaling, dan sesi berpikir pagi setiap hari — cukup 10 menit.

Video ini cocok banget buat lu yang:
Lagi ngerasa stuck padahal punya banyak target
Sering overthinking tapi gak action-action
Ngerasa sibuk tapi gak ada progress nyata
Mau ngerti kenapa semangat doang gak cukup

💬 Yuk share di kolom komentar: hal apa yang lu syukuri hari ini? tuliskan apa yang mau kamu kerjakan hari ini?
👇 Jangan lupa simpen video ini kalau lo butuh disuntik semangat kapan aja.
✅ LIKE video ini kalau lu ngerasa relate
🔁 SHARE ke temen lo yang ngerasain hal yang sama
📥 SUBSCRIBE biar gak ketinggalan konten menarik lainnya

Pensive Piano oleh Audionautix dilisensikan berdasarkan lisensi Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...

#selfdevelopment #produktivitas #mindset #kebiasaanbaik #mentalhealth #fokus #waktuluang #otakmanusia #dopamin #malas #timeblocking #habitbuilding #tujuanhidup