Тренировка на улице

Описание к видео Тренировка на улице

Моя тренировка на турниках и брусьях в 60 лет. Выходы на две с резиной. Сдвоенные подходы: Подтягивания верхним хватом + отжимания на брусьях; Подтягивания нижним хватом + отжимания на брусьях; Подтягивания коммандо + отжимания от пола с ногами на возвышении; Медленное подтягивание и медленное отжимание.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке