MELHORE SEU SHAPE TREINANDO NAS FÉRIAS

Como melhorar o seu físico e o seu SHAPE treinando nas férias?

As férias são um período que muitos jogadores não sabem o que treinar, nesse vídeo vou te explicar em detalhes como extrair o melhor desse período.

Essas são dúvidas COMUNS que surgem para todo jogador de futebol naquele período de férias e festas do final de ano, por isso, nesse vídeo vou te mostrar de VEZ o que treinar no final de ano.

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CONHEÇA O RENATO FENASC

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.