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교감신경과 부교감신경, 놀랍도록 닮은 두 시스템,양교맥과 음교맥

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Описание к видео 교감신경과 부교감신경, 놀랍도록 닮은 두 시스템,양교맥과 음교맥

안녕하세요!
혹시 밤에는 정신이 말똥말똥해서 잠 못 이루고,
낮에는 꾸벅꾸벅 졸면서 힘들어 본 경험, 다들 있으시죠?
"아니, 내 몸은 왜 이렇게 거꾸로 가는 걸까?" 하고
답답했던 적이 한두 번이 아닐 겁니다.
마치 내 몸 안의 스위치가 고장 난 것처럼 말이죠.

오늘 영상에서는 바로 이 고장 난 스위치를
고치는 법에 대한 이야기를 해볼까 합니다.
우리 몸의 자동 운항 시스템인 자율신경,
그중에서도 교감신경과 부교감신경이라는 개념과,
수천 년의 지혜가 담긴 동양의학의 양교맥과 음교맥이라는 개념을 통해서 말이죠.
현대 과학과 고대의 지혜가 어떻게 하나의 그림을 그리는지,
그리고 이걸 이용해서 어떻게 우리의 낮과 밤의 리듬을 되찾을 수 있는지,
쉽고, 재미있게, 그리고 아주 자세하게 알려드릴게요.

오늘 영상의 핵심)

내 몸의 가속페달과 브레이크) 교감신경과 부교감신경의 역할

우리 몸의 낮과 밤을 켜는 스위치) 양교맥과 음교맥의 신비

놀랍도록 닮은 두 시스템) 그래서, 이 둘은 어떤 관계일까?

스위치를 직접 켜고 끄는 법) 불면증과 주간 졸림을 해결하는 혈자리 지압법

자, 그럼 지금부터 우리 몸의 리듬을 되찾는 신비로운 여행을 함께 떠나볼까요?

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