5 DICAS PARA DOMINAR O JIU JITSU: OS SEGREDOS QUE TODO INICIANTE PRECISA SABER

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Se você é um iniciante no mundo do Jiu Jitsu, certamente já se deparou com muitas perguntas e dúvidas. Quantas vezes devo treinar por semana? Como cuidar do meu kimono? Como lidar com adversários mais pesados? Como prevenir e tratar lesões? Como não esquecer as posições que aprendi? Estas são perguntas comuns entre os faixas brancas de Jiu Jitsu e, neste vídeo, vamos respondê-las.

Nós entendemos que começar a treinar Jiu Jitsu pode ser um pouco assustador, especialmente quando você ainda está aprendendo as regras básicas e os movimentos. É por isso que criamos este vídeo para ajudá-lo a navegar pelo mundo do Jiu Jitsu de forma mais fácil e eficiente.

Neste vídeo, você aprenderá sobre a frequência ideal de treinamento para maximizar seus resultados, como cuidar corretamente do seu kimono para prolongar sua vida útil, como lidar com adversários mais pesados e fortes, como prevenir e tratar lesões comuns no Jiu Jitsu e como manter as posições e técnicas aprendidas na memória de forma eficaz.

Se você é um faixa branca de Jiu Jitsu ou está pensando em começar a treinar, este vídeo é essencial para ajudá-lo a aproveitar ao máximo sua jornada no Jiu Jitsu. Assista agora e comece a aplicar essas dicas valiosas para melhorar seu treinamento e performance no tatame.


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