Закрываю 44 раза сидя Haoying Red 60kg в темпе 2,95 сек.

Описание к видео Закрываю 44 раза сидя Haoying Red 60kg в темпе 2,95 сек.

Принципиально будет закрывать сидя,кисти полностью и до 3-х сек. темп, так как с увеличением времени на закрытие,с отступом и тем более стоя, кратно может вырасти количество закрытий.Проверено.
Вопрос на сколько глубоко ты садишься, единственное не проверял.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке