[PODCAST] Well-Being | EP.20 - อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง

ไม่ใช่แค่ ‘กินเค็ม’ ก็เสี่ยงเป็นโรคไตเสื่อมได้
คนไทยติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีอัตราการเกิด ‘โรคไต’ สูงที่สุด และปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้นำไปสู่โรคไตได้ก็คือ ‘พฤติกรรมในการเลือกรับประทานอาหาร’ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องโซเดียมจากรสเค็ม แต่ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่หากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสมก็อาจทำลายไตของเราได้
.
วันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ โดยอาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล และ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำกลุ่มอาหารที่ช่วยบำรุงไตและเทคนิคการลดโซเดียมในมื้ออาหารที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อให้ไตของเรามีสุขภาพที่ดี
___________________

#WellBeing
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN
––––––––––––––––––––
YouTube:    / mahidolchannel​​  
Facebook:   / mahidolchannel​​  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | https://science.mahidol.ac.th/​
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th