Скачать или смотреть Meine 3 Tipps! So meistere ich den Balanceakt zwischen Job & Sport

In diesem Video teile ich meine drei wichtigsten Tipps, wie ich erfolgreich den Balanceakt zwischen meinem Vollzeitjob und regelmäßigem Training bewältige.

Im Anschluss nehme ich dich mit durch eine ganze Woche, in der ich zeige, was ich trainiere und wie ich meine Workouts gestalte, um trotz meiner beruflichen Verpflichtungen fit und gesund zu bleiben.

Viel Spaß beim Zuschauen! :)

01:05 TIPP 1
01:40 TIPP 2
02:05 TIPP 3
02:54 MEINE ROUTINE
03:23 MONTAG
03:42 DIENSTAG
05:54 MITTWOCH
07:25 DONNERSTAG
08:31 FREITAG

#training #worklifebalance #organization #fitness

Disclaimer: Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, sollten Sie vor dem Versuch von Übungen Rücksprache mit einem Arzt halten. Wenn Sie versuchen, Fitnessübungen ohne angemessene Aufsicht durchzuführen, wie in diesem Video, geschieht dies auf eigene Gefahr. Lisa Ederer übernimmt keine Verantwortung, Haftung oder Rechenschaft für Verletzungen, die als Folge dieses Videos auftreten könnten.