Скачать или смотреть পেটে গ্যাস কেন হয় ও তার প্রাকৃতিক শতভাগ কার্যকরী সমাধান Dr Motiur Rahaman

পেটে গ্যাস কেন হয় ও তার প্রাকৃতিক সমাধান কি ??

গ্যাস্ট্রিক হওয়ার অনেকগুলো কারণ আছে নিম্নে প্রধান প্রধান কারণগুলি বর্ণনা করা হলো
1. এইচ পাইলোরি দ্বারা আক্রান্ত হলে
2. দীর্ঘদিন নেশাগ্রস্ত থাকলে
3. ওজন বেশি হলে
4. দূষিত পানি পান করলে
5. গর্ভধারণ করলে।
6. খারাপ খাবার বেশি বেশি খেলে ।

গ্যাস্টিকের কমন লক্ষণ :-
1.টক ঢেকুর উঠতে পারে
2. বমি বমি লাগতে পারে
3. বুক জ্বালাপোড়া করতে পারে
4. পেট ফাঁপা থাকতে পারে
5. বদহজম হতে পারে
6. পেট ব্যথা করতে পারে
7. খাবারের পর অস্থির লাগতে পারে

গ্যাস্টিকের প্রাকৃতিক উপায়ে সমাধান :-
1. রাতে ব্রাশ করে ঘুমাতে হবে
2. ঘুম থেকে উঠে কুসুম কুসুম আধা লিটার পানি পান করতে হবে
3. ঘন ঘন খাবার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে অর্থাৎ ভারী খাবার গ্রহণ করার ক্ষেত্রে এক খাবার থেকে অন্য খাবার অর্থাং সকাল থেকে দুপুরের খাবারের মধ্যে চার থেকে ছয় ঘণ্টা গ্যাপ দিতে হবে । এভাবে দুপুর থেকে রাত্রে খাবারের মধ্যে চার থেকে ছয় ঘণ্টা গ্যাপ দিয়ে খেতে হবে । তবে এর মধ্যে পানি পান করা যাবে ।
4. খাবারের একঘন্টা আগে অথবা পরে পানি পান করতে হবে
5. প্রতিদিন আধা ঘণ্টা ব্যায়াম করতে হবে
চিকিৎসা বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেতে ভালোবেসে একবার হলেও নিন্মের পেজ থেকে ঘুরে আসবেন।
  / organic-health-foundation-105625761799322  
ফেসবুক লিংক
  / hmmotiur.rahman.9  
Helicobacter Pylori Infection হলে IBSরোগীর কি সমস্যা হয় দেখুন......
➡️আইবিএস রোগীর চেনার উপায় দেখুন..
   • IBS রোগীদের চেনার উপায় ফেসবুক লাইভে ডাঃমতি...  
➡️আইবিএস রোগের লক্ষন দেখে চিনুন..
   • কিভাবে বুঝবেন আপনি আইবিএস রোগে ভুগছেন  
যাদের টাকার সমস্যা তারা ভিডিওতে যেভাবে বলা আছে সেভাবে প্রোবায়োটিক ঘরে তৈরি করে খাবেন ৫০টাকায়।
   • আইবিএস রোগীদের জন্য প্রবায়োটিক কিভাবে হোমম...  
আর যাদের এটাতেও তৈরী করতে সমস্যা তারা নিয়মিত এই খাবারগুলো খাবেন।
   • উপকারী ব্যকটেরিয়া বৃদ্ধিতে যে খাবার কার্যক...  
আইবিএস থেকে মুক্তির উপায়
   • IBS(Irritabie Bowel Syndrome)  থেকে মুক্তি...  
আইবিএস থেকে বাঁচার কার্যকরী IBS পাওডার
   • IBS আইবিএস চিকিৎসায় ১০০% কার্যকরী পাওডার খ...  
IBSথেকে বাঁচার আরো একটি উপায়
   • IBSআইবিএস হতে মুক্তির  ১টি মাত্র  উপায়.......  
আইবিএস রোগের জন্য চিকিৎসকগন কতটুকু দায়ী
   • IBS রোগের জন্য চিকিৎসকরা দায়ী কী ডাঃমতিউর ...  
অন্ত্রে ব্যকটেরিয়া বৃদ্ধির খাবার তালিকা
   • অন্ত্রে ২০কোটি ব্যকটেরিয়রার খাবার দিলেই IB...  
আইবিএস রোগীর মানসিক সমস্যার সমাধান
   • IBS রোগীরদের মানসিক সমস্যা দুর করার সহজ উপ...  
আইবিএস রোগী কষা পায়খানা দুর করার পদ্ধতি
   • কোষ্ঠ, কষা ও পাইলস  হতে চিরমুক্তির ২টি ১০০...  
কষা পায়খানা দুর করা সবার জন্য একই পদ্ধতি প্রযোজ্য নয়
   • কোষ্ঠ বা কষা পায়খানা দুর করা সবার জন্য একই...  
গ্লুটেন্ট যুক্ত খাবার তালিকা আইবিএস রোগীর নিষিদ্ধ
   • Gluten (গ্লোটেন্ট) যুক্ত খাবারের তালিকা IB...  
আইবিএস কিভাবে ভালো হয় প্রমানসহ দেখুন( ১)
   • যারা বলে IBS ভালো হবে না তাদের থেকে বিরত থ...  
আইবিএস ১১দিনে ভালো রোগীর মুখেশুনুন প্রমান(২)
   • মাত্র ১১দিনে IBS রোগ  থেকে কিভাবে মুক্তি প...  
পাইলস থেকে মুক্তি রোগীর মুখথেকে শুনুন প্রমান(৩)
   • Видео  
ওজন কিভাবে কমলো রোগীর মুখ থেকে শুনুন প্রমান(৪)
   • ১৫দিনে ৫কেজি ওজন কমিয়ে তাক লাগালেন মিস্টি ...  
কিডনি ডায়ালাইসিস ছাড়াই ভালো হয় প্রমান
   • কিডনি রোগ কিভাবে ভালো হলো তথ্য প্রমাণসহ দে...  
আইবিএস রোগী চিন্তা করলে কি হয় দেখুন প্রমানসহ
   • IBS রোগী চিন্তা করলে খাদ্যানালীতে কি ঘটে দ...  
আপেল সিডার ভিনেগার ইউথ মাদার হোমমেড
   • হোমমেড আপেল সিডার ভিনেগার(100%পিউর)  
আইবিএস জন্য বহু টাকা নষ্ট করেছেন
   • আইবিএস(IBS) জন্য বহু টাকা নষ্ট করেছেন এবার...  
মুখের ঘা ভালো করুন২০টাকায়
   • জিহ্বার ঘায়ের ১০০%কার্যকরী ঘরোয়া পদ্ধতিতে ...  
আইবিএস রোগীর ঘুমের সমস্যা দুর করার উপায়
   • IBS রোগীর ঘুমের সমস্যা কিভাবে দুর করবেন DR...  
আইবিএস রোগীর ওজন বাড়ানোর সহজ উপায়
   • IBS রোগীর ওজন বাড়ানোর সহজ উপায় ডাঃমতিউর রহমান  
আরটিচোক আইবিএস রোগীর জন্য কতটা উপকার জেনে নিন.......
   • Artichoke (আরটিচোক) IBS রোগীর জন্য কতটা উপ...  
আইবিএস কত প্রকার
   • IBSকত প্রকার জেনে নিন DR MOTIUR RAHAMAN  
প্রবাসী আইবিএস রোগী এখন দুধ খেতে পারে
   • বিদেশি IBS রোগী ১৫বছর পর দুধ খেতে পারে  জা...  
IBSরোগী সুর্য ডুবার পর কি কি খাবেন
   • IBS রোগী সুর্য ডুবার পর কি কি খাবেন প্রবাস...  
হেলিকোব্যকটোর পাইলোরি ইনফেকশন হলে IBS রোগীর কি হতে পারে দেখুন
   • Helicobacter Pylori Infection হলে IBS রোগী...  

Dr Motiur Rahaman (Health Consultant; Organic Health Foundation Rajshahi)
MA,DHMS, DUMS(In Course)
Expert (IBS,IBD,ODS,Pails, Analfiser,Fastula)
WhatsApp, IMO(+8801749909662)