Como utilizar o óleo essencial dōTERRA de Limão Siciliano?

As propriedades do óleo de Limão Siciliano

Citrus limon (limão siciliano) é um óleo essencial extraído a partir da prensagem a frio da casca do limão. Ele é rico em limoneno que confere a este óleo propriedades:
- Mucolítica (auxiliando no sistema respiratório);
- Suporte digestivo e circulatório;
- Ação antioxidante e imunológica.
- Ação hepatoprotetora e favorece a quebra de gordura.

A primeira maneira de utilizar o óleo essencial de limão siciliano é justamente para auxiliar no suporte imunológico e promover ação antioxidante, pode-se ingerir uma gotinha de limão siciliano de forma sublingual - embaixo da língua, ou então você vai colocar uma gotinha de óleo essencial de limão numa colher com um pouquinho de água.
Lembre-se sempre - para ingerir óleo essencial precisa ter um grau terapêutico e nem todos os óleos essenciais comercializados têm um grau terapêutico necessário para serem usados internamente. O óleo essencial de limão da dōterra tem o CPTG - Certificado de pureza testado e garantido - que garante aos produtos realmente a qualidade necessária.

Quem tem gastrite pode utilizar o óleo essencial de limão?

Pode sim, o óleo essencial de limão não tem ácido ascórbico e nem ácido cítrico. Por quê? Porque essas substâncias são encontradas na polpa da fruta do limão e aqui no óleo essencial de limão é utilizado a extração prensada a frio da casca do limão, então esses ácidos não serão encontrados.
Então quem tem gastrite pode usar este óleo essencial na sua rotina.
A empresa doTerra só indica o uso dos óleos essenciais de forma interna a partir dos 12 anos de idade. Antes disso é extremamente importante que você consulte um aromaterapeuta ou uma consultora de Bem Estar para  poder orientar da melhor maneira possível a forma de usar.

Refluxo e azia.
Você também pode usar o óleo essencial como uma massagem na região abdominal para melhorar esse desconforto e de quebra quem sofre de prisão de ventre pode aproveitar essa dica também.
Aplique uma gotinha de óleo essencial de limão para 2 ml de óleo vegetal e aplica na região da barriga. Faz uma massagem e espere uns minutinhos.
Lembre-se que os óleos cítricos que são destilados com prensagem a frio têm as furanocumarinas que são substâncias fotossensíveis.
Então quando a gente utiliza um óleo cítrico como também é o caso do limão tem que evitar exposição solar por 12 horas. Não pode expor a região que você aplica o óleo essencial à luz solar para evitar manchas na pele.

Alergias respiratórias.
Você pode utilizar de forma aromática. Aplique uma gotinha de óleo essencial de limão na palma da mão, esfregue lentamente e faça a inalação. Vai fazer isso várias vezes durante alguns ciclos respiratórios. E depois não esqueçam de lavar bem as mãos, para evitar a exposição ao sol. Se estiver com secreção pode utilizar também. Misture 3 ml de óleo vegetal e duas gotinhas de óleo essencial de limão. Aplique a mistura na região do peito e na região da coluna (altura do pulmão).

Varizes
Se você sofre de varizes devido à má circulação, o óleo essencial de limão também pode te ajudar e se você tiver junto o óleo essencial de Cipreste, você conseguirá uma sinergia incrível.
E aí nesse caso você pode estar utilizando 10 ml de óleo vegetal ou de um creme neutro e 8 gotinhas de óleo essencial de limão e 5 gotinhas de óleo essencial de cipreste, após o uso faça a elevação dos membros inferiores por alguns minutos.

Saúde Capilar.
O óleo essencial de limão irá tirar a oleosidade que tanto incomoda. E como que a gente vai fazer isso? Vamos fazer uma massagem no couro cabeludo utilizando óleo em 10 ml de óleo vegetal e 3 gotinhas de óleo essencial de limão. Misture bem e aplique em toda região do couro cabeludo. No final faça uma massagem e deixe por 30 minutos.
Depois lave da maneira que você acha mais conveniente utilizando os produtos que você tem em casa, pode usar o seu xampu e condicionador que você já usa normalmente.

Óleo de Limão na Culinária
Como eu faço aqui em casa? Eu gosto de utilizar o óleo essencial de limão para fazer a limpeza das verduras e das frutas também. Primeiro eu lavo as frutas e verduras  e depois as coloco dentro de uma bacia com água e aplico de 1 a 2 gotinhas de óleo essencial de limão. Espero 10 minutos e lavo novamente. Frutas e verduras limpas e higienizadas sem nenhum tipo de composto químico para atrapalhar a nossa alimentação.

Clareza e Foco
Pode-se usar na hora do estudo ou na hora do trabalho. Inale o óleo essencial de limão que irá fazer uma diferença incrível. Além de ser cítrico ele favorece e aumenta sua energia. Use em um difusor de ambiente se você tiver em casa. Se você não tiver um difusor não tem problema. Faz uma inalação consciente. Pingue uma gotinha de óleo essencial na palma da mão e inale por alguns segundos.

Bora Simplificar o uso destas gotinhas maravilhosas.

Mais informações no site www.aromasimples.com.