ゴルフにおける肩甲骨の動きとは？【トータルゴルフフィットネス】【ストレッチ】【トレーニング】

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菅原トレーナーが肩甲骨の動きを柔らかくする簡単ストレッチをご紹介！
肩甲骨は上半身の動きの中ではかなり重要な役割をします。
加齢や運動不足によって肩甲骨の動きが悪くなるとゴルフのパフォーマンスにも影響します。

今回は座ってできる簡単なストレッチをご紹介しますので、ぜひ一緒にやってみてください！

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